Cafe / カフェ 【どんぐり舎】西荻窪の老舗喫茶店で非日常的な時間を味わう
今回紹介するのは、私の東京屈指のお気に入りの喫茶店です。ある日、吉祥寺から西荻窪まで散歩をしていた時に、ひと休憩に美味しいコーヒーが飲みたくなり、ふらっと立ち寄ってみたのが知ったきっかけです。前情報も...
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Food / 食べもの 【台湾のばらまき土産におすすめ！】台湾の昔ながらのお菓子を紹介
先日、とあるキャンペーン企画に当選して、台湾からお菓子の詰め合わせをいただきました。Airmailで郵便書留で届いた荷物の品目には”Snacks”という文字が！コロナの影響でかれこれ一年以上も台湾へ行...
Beauty 「今すぐやめるべき」健康的な食生活への思い込みルール8つ
私たちは、食べ物に関しての様々なルールを正しいと信じて育ってきました。時には独自のダイエット方法を試したり、健康的な選択肢を得るために決められたルールに頼った経験もあるかもしれません。私たちは健康的な...
Beauty 朝１回の舌みがきで口臭ケア【正しい舌みがきのポイントと注意点】
皆さんは「舌みがき」は聞いたことはありますか。あるいは、すでに実践されている方もいるでしょうか。私は半年ぐらい前に初めて知ってから、歯みがきに加えて「舌みがき」を毎朝のルーティーンの一つにしています。...
Beauty 私の本当におすすめしたいオーラルケアアイテム【XyliWhite・ConCool】
皆さんは毎日のオーラルケアは大切にしていますか。それとも、食後や出かける前に何となくマナーとして歯磨きしないと…という程度でしょうか。毎度このブログで紹介している食生活やスキンケアと同様に、オーラルケ...
Beauty マレーシア発のスキンケアブランド【TANAMERA(タナメラ)】ボディスクラブで自宅で極上のスパ体験を
今回は、マレーシアのスキンケアブランド［TANAMERA(タナメラ)］を紹介します。以前より友人からおすすめされて気になっていたのですが、聞き慣れないブランド名になかなか手を出すことができず…。なんと...
Beauty 健康的な食習慣を身につけよう【覚えていきたい簡単な6つのコツ】
フルーツや野菜を食べ、加工食品を制限し、バターと生クリームたっぷりのパスタの代わりにサラダを食べた方が良いことは、誰もが分かっています。健康的な食事はシンプルです。それでもなお、クリーンで健康的な食事...
Beauty 【プラントベースダイエット(Plant-based diet)とは？】
ダイエットや栄養に関する本が常にベストセラーとなり、インスタグラムでは毎週のように違うサプリメントが健康への近道を宣伝している現代。「ダイエット」という言葉は、最新のNetflixのラブコメドラマや季...
Diet / ダイエット 【iHerb(アイハーブ)購入品】iHerb愛用者の本気でおすすめのリピート買い商品
今回は、【iHerb(アイハーブ)購入品】気になるマルチビタミングミやレチノールクリームetc…新しい購入品を一挙紹介！の記事に引き続き、私の本気でおすすめのリピート購入品の紹介です。iHerbなしで...
Beauty 【iHerb(アイハーブ)購入品】気になるマルチビタミングミやレチノールクリームetc…新しい購入品を一挙紹介！
久しぶりのiHerb購入品の紹介記事ですが、ここ最近も1ヶ月に1〜2回のペースでちょこちょこと購入していました。最近は決まった商品をリピート買いすることが多くなり、（それだけだとつまらないので）併せて...