Beauty 【告知】HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜 冬の身体を整える会】
野菜料理の上手な友人との共同企画で「HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜 冬の身体を整える会】」を開催します。友人は季節ごとに、旬の野菜料理を振る舞う食事交流イベントを開催しており、今回は私のH...
Diet / ダイエット
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Beauty HaruYoga【感じるままのヨガ / FEEL AND LOVE YOURSELF】
自分のための、ヨガの時間を。内側の感覚を大切にするヨガの時間を、皆さんと送りたいと思います。あなたらしさは、あなたの中からでしか引き出すことはできません。そのヒントを盛り込んだヨガの時間で、ありのまま...
Diet / ダイエット 【レシピ紹介】豆乳きな粉バナナのモチモチ全粒粉パンケーキ
この間の新宿・渋谷の人気パンケーキ店巡り【AINSOPH.JOURNEY】 【microcosmos】の記事で紹介した人気パンケーキ店に行ってから、自分の中でにわかなパンケーキブームが再到来していまし...
Beauty 私のシンプルスキンケアの方法とおすすめアイテム紹介
肌本来の力を活かすには、スキンケアをシンプルにするのが一番です。今回は、私の実践しているシンプルスキンケアの方法とおすすめアイテムを紹介します。まずスキンケアで私が大切にしているのが「自己治癒力」です...