Beauty 【iHerb(アイハーブ)購入品】気になるマルチビタミングミやレチノールクリームetc…新しい購入品を一挙紹介！
久しぶりのiHerb購入品の紹介記事ですが、ここ最近も1ヶ月に1〜2回のペースでちょこちょこと購入していました。最近は決まった商品をリピート買いすることが多くなり、（それだけだとつまらないので）併せて...
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Beauty 【肌の輝きは内側から仕込もう！】美肌作りに食べたい10種類の食材
「人間の魅力は内面から出るものです」と言われても、ありふれた決まり文句にしか聞こえないかもしれませんが、健康的な肌作りに関するとなると、実はかなり的を射ているのです（そして残念ながら、多くの人がきちん...
Beauty 【栄養豊富なピーナッツバター】賢く食べて、内側から美しく健康に！
小腹が空いた時のおやつにぴったりのピーナッツ。中でもピーナッツバター（特に粗く刻んだピーナッツの入ったクランチタイプ！）は私の大好物で、常に冷蔵庫にはピーナッツバターの瓶をストックしています。小腹が空...
Beauty 【iHerb(アイハーブ)購入品】人気のHeritage Storeのローズウォーターをゲット！
さて、今回のiHerb購入品の目当ての商品は、Heritage Store（ヘリテージストア）のローズウォーターです。iHerb商品ランキングのフェイスミスト部門で常に上位にランクインしており、どうや...
Diet / ダイエット 【KALDI（カルディ）】まずは迷ったらこれを買おう！私の5回以上のリピート購入品
これまで何度となくiHerbでの購入品を紹介してきましたが、iHerbだけに限らず、私は海外輸入品を買うのが大好きです。長い海外生活で海外食品が親しみやすいというのもありますが、海外食品は大容量サイズ...
Beauty 【iHerb(アイハーブ)購入品】お盆休みはiHerbで買い物してお家時間を楽しもう！食品編①
さて、今年のお盆休みは例年のようにどこかへ遊びに行く予定もなく、お家で過ごす時間がほとんどでしたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。私はせっかくの家でゆっくり過ごす時間を充実させるべく、もうすっかり...
Beauty 【MCTオイル（中鎖脂肪酸）とは？】注目の健康・ダイエット効果と正しい使い方
MCT（Medium-Chain Triglyceride）とは、話題の「中鎖脂肪酸」のことです。その中鎖脂肪酸だけでできているオイルがMCTオイルです。MCTオイルは、一般的な油よりもすばやく消化・...
Beauty 【オメガ３脂肪酸を摂ろう！】毎日の健康のための上手な油の摂り方
三大栄養素の一つである「脂質」を、ダイエットの敵と思っている方も多くいるかと思います。スーパーなどでは、ノンオイルのドレッシングやマヨネーズなど、本来なら油を使う商品なのに、油を使っていない、いわゆる...
Beauty 【iHerb(アイハーブ)購入品】カカオニブ, ピーナッツバター, ココナッツフレーク, ココアパウダー…and more!
まだしばらくは外出自粛が続きそうですが、皆さんお家時間はいかがお過ごしでしょうか。私は相変わらずiHerbのネットショッピングを楽しんでいます。今回は2回分の注文がまとめて届いたので、購入商品を紹介し...
Beauty 世界最古のスパイス・シナモンは美容と健康に効果的
甘い香りとピリっとしたスパイシーな辛みが特徴のスパイス、シナモン。独特の香りがあるので好みが分かれますが、「世界最古のスパイス」や「スパイスの王様」などと呼ばれ、世界中で愛されています。 シナモンロー...