Beauty 【朝のフルーツで健康生活】朝りんご習慣は身体に良いことづくめ！
皆さん、毎朝きちんと朝ごはんは食べていますか。今回紹介する”朝りんご習慣”は、朝ごはんをきちんと食べる派の方にも食べない派の方にもオススメの、手軽な健康方法です。食欲がない時でも、りんごだったら食べら...
Recipe / レシピ
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Beauty 【アーモンドバターで身体の内側から健康に！】美容効果とおすすめの食べ方の紹介
アーモンドバターは、多くのセレブたちが数年前から朝食やダイエット用おやつとして日常的に取り入れていて、もはや”セレブ定番”のヘルシーフードです。アーモンドバターと聞くと「アーモンドのバター？何だか高カ...
Food / 食べもの 野菜料理＆ワインのホームパーティー！
先日、野菜料理家の友人が自宅で定期開催している「野菜&ワインのホームパーティー」に参加してきました。農業を営んでいる旦那さんと、野菜料理家の奥さんが夫婦で主催している、野菜とワインを楽しむ気軽なホーム...
Cafe / カフェ DRIP SEMINAR ADVANCED ドリップを突き詰めよう【LIGHT UP COFFEE】
先週参加した「CAFE MOCHA WORKSHOP」に引き続き、今週も近所の自家焙煎コーヒースタンド「LIGHT UP COFFEE」の朝のコーヒーセミナーに参加してきました。ドリップコーヒーやエス...
Cafe / カフェ CAFFE MOCHA WORKSHOP 美味しいカフェモカを作ろう【LIGHT UP COFFEE】
以前の記事で紹介しました、近所の行きつけの自家焙煎コーヒースタンド「LIGHT UP COFFEE」のセミナーに参加してきました。前回訪問時に、コーヒー関連のセミナーやイベントが定期的に開催されている...
Beauty 【毎日の朝食の紹介】身体の内側から免疫力アップ！
コロナウイルスにインフルエンザに風邪に花粉症…何かと体調を崩しやすい時期ですが、皆さんはどのような対策をされていますでしょうか。私はこまめな手洗いうがいはもちろんのこと、身体の内側から免疫力を高めるこ...
Beauty HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜 冬の身体を整える会】
以前の記事「【告知】HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜 冬の身体を整える会】」で告知させていただいたイベント、とても楽しく美味しい時間を皆さんと過ごすことができました。こんな素敵なイベントとH...
Beauty 【告知】HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜 冬の身体を整える会】
野菜料理の上手な友人との共同企画で「HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜 冬の身体を整える会】」を開催します。友人は季節ごとに、旬の野菜料理を振る舞う食事交流イベントを開催しており、今回は私のH...
Food / 食べもの Chinese New Year Party 2020【旧正月/春節ホームパーティー】
今年の旧正月は、台湾と中国の友達と一緒に中華料理と台湾料理を作って、ホームパーティーをしました。「旧正月」とは、昔の暦での1月1日のことです。今と昔の暦では日にちの数え方が違うため、昔の暦である旧暦の...
Diet / ダイエット 【レシピ紹介】豆乳きな粉バナナのモチモチ全粒粉パンケーキ
この間の新宿・渋谷の人気パンケーキ店巡り【AINSOPH.JOURNEY】 【microcosmos】の記事で紹介した人気パンケーキ店に行ってから、自分の中でにわかなパンケーキブームが再到来していまし...