Beauty 【iHerb(アイハーブ)購入品】海外のオーガニック健康食品はiHerbでまとめ買い①
世界的にオーガニック商品や自然食品が注目され、原材料から農薬不使用の商品や、添加物を使わない環境と人に優しい商品が、嬉しいことにたくさん増えてきました。食品やコスメは自分の身体の中に取り入れるものなの...
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Beauty 【”食べる美容液”のアボカド】女性の味方のアボカドを食事にプラスしよう！
とろけるクリーミーな口当たりのアボカド。美味しいだけでなく、アボカドは「世界一栄養価の高い果物」としてギネスにも認定されている、栄養価満点のスーパーフードです。果肉の20％が脂肪分ということで「森のバ...
Beauty 【キウイは皮ごと食べよう！】美容効果と栄養価満点のキウイフルーツ
美肌を目指すためには、絶対に欠かせないフルーツ。フルーツにはたくさんの栄養素が含まれていますが、その中でも特に女性に食べてほしいスーパーフルーツが、キウイです。１個で１日のビタミンＣ推奨量の約70％を...
Beauty 【朝１杯のレモン白湯】目覚めのレモン習慣でデトックス&美肌を！
朝起きて、すぐに常温水か白湯(さゆ)を飲むことは、私も以前から続けているのですが、すでに皆さんも体に良い朝習慣として知っているかと思います。今回は、そんな白湯にレモンを加えた、女性に嬉しい効果がたくさ...