フリーヨガインストラクター

HaruYoga「息するように、ヨガを」

2020.03.29

BeautyDiet / ダイエットFitness / フィットネスLifestyle / ライフスタイルPhoto Gallery / 写真集Yoga / ヨガ

自分の身体の小さな声にも耳を傾けてあげること、その声にやさしく応えてあげること、つまりは自分を大切にしてあげること。今回は、自分の身体を感じることをテーマに、普段の生活では意識しにくい繊細な筋のストレ...

2020.03.28

BeautyDiet / ダイエットFitness / フィットネスLifestyle / ライフスタイルYoga / ヨガ

以前の記事「【告知】HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜冬の身体を整える会】」で告知させていただいたイベント、とても楽しく美味しい時間を皆さんと過ごすことができました。こんな素敵なイベントとH...

2020.02.16

BeautyDiet / ダイエットFitness / フィットネスFood / 食べものLifestyle / ライフスタイルRecipe / レシピYoga / ヨガ

野菜料理の上手な友人との共同企画で「HaruYogaコラボイベント【ヨガ×野菜冬の身体を整える会】」を開催します。友人は季節ごとに、旬の野菜料理を振る舞う食事交流イベントを開催しており、今回は私のH...

2020.02.08

BeautyDiet / ダイエットFitness / フィットネスFood / 食べものLifestyle / ライフスタイルRecipe / レシピYoga / ヨガ

自分のための、ヨガの時間を。内側の感覚を大切にするヨガの時間を、皆さんと送りたいと思います。あなたらしさは、あなたの中からでしか引き出すことはできません。そのヒントを盛り込んだヨガの時間で、ありのまま...

2020.01.28

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