Beauty 【マスクによる肌荒れ対策】私の毎日のシンプルスキンケア
新型コロナウイルス感染予防のため、マスクは今や私たちの生活に欠かせないものとなりました。その反面、マスクの摩擦や蒸れによる頬や口周りの肌トラブルに悩まされている人も多いのではないでしょうか。皮膚科クリ...
美容ブログ
Beauty 
Beauty 【朝１杯のレモン白湯】目覚めのレモン習慣でデトックス&美肌を！
朝起きて、すぐに常温水か白湯(さゆ)を飲むことは、私も以前から続けているのですが、すでに皆さんも体に良い朝習慣として知っているかと思います。今回は、そんな白湯にレモンを加えた、女性に嬉しい効果がたくさ...
Diet / ダイエット 食物繊維で健康的に体型維持【私の毎日の主食のおすすめ穀類】
皆さんは「食物繊維」と聞くとどういうイメージでしょうか。今でこそその機能が注目され、”ダイエットに効く・健康のためにとるべき”と思い浮かんだ人も多いかと思いますが、以前は”取るに足らぬ成分”で、食物繊...
Beauty 【朝のフルーツで健康生活】朝りんご習慣は身体に良いことづくめ！
皆さん、毎朝きちんと朝ごはんは食べていますか。今回紹介する”朝りんご習慣”は、朝ごはんをきちんと食べる派の方にも食べない派の方にもオススメの、手軽な健康方法です。食欲がない時でも、りんごだったら食べら...
Beauty 【&be】4月新発売の大人気メイクアイテムの紹介-②
前回の記事に引き続き、コロナウイルスの影響で化粧品を店頭へ買いに行くことが難しい中、私の愛用している&beのECサイトで最近買い足したアイテムを紹介します。ネットで注文してから4営業日以内に発送され、...
Beauty 【&be】4月新発売の大人気メイクアイテムの紹介-①
４月より新発売した&beの新作メイクアイテムを購入したので、今回は二記事にわたって紹介します。コロナウイルスの影響で化粧品を店頭へ買いに行くことが難しい中、私は&beのECサイトを重宝しています。サイ...
Beauty 【河北メイク塾】最近の買い足しメイクアイテム
河北メイク塾に入塾して早1ヶ月。メイク動画を見て勉強しては、「これならメイク下手な私でも使いこなせそう」というメイクアイテムを少しずつ買い足しています。今までは、化粧品カウンターに行って化粧部員に薦め...
Beauty 【&be】新発売リップアイテムの紹介・河北メイク塾での学び
兼ねてから発売日の2月14日を待ち遠しく望んでいました、＆beの新発売リップアイテムをLOFTで手に入れました。その4日後には全色完売しているのを見かけたので、さすがの人気のようです。超優秀アイテム揃...
Beauty 【私のおすすめ花粉症対策】免疫力を高めてくれるアイテム５選
そろそろ今年も花粉が本格的に飛び始めてくる頃、皆さん花粉症対策はされていますでしょうか。新型コロナウイルスの感染予防対策が注目されていますが、私も医療機関で一日中働いているので、手洗い・うがい・消毒・...
Beauty 河北メイク塾・第二期生になりました！
私がメイクの全知識を享受しているヘアメイクアップアーティスト、河北裕介さんの「河北メイク塾」に、この2月より第二期生として入塾しました。以前の記事でも紹介させていただいてきましたが、河北裕介さんはこれ...